Rólam
Segítek, hogy a kimerítő altatásokat és álmatlan éjszakákat nyugodtabb családi mindennapok váltsák fel – már újszülött kortól, gyengéden, a babád igényeire szabva!
Üdvözöllek!
Takács Írisz vagyok, okleveles babaalvás-tanácsadó
A szenvedélyem, hogy segítsek a családoknak nyugodtabban aludni – újszülött kortól kezdve. Elvégeztem Kalmár Szandi akkreditált babaalvás-tanácsadó képzését, de az igazi motivációm otthonról jön.
Gyengéd, természetes megközelítéssel dolgozom, amely a baba és az anya igényeire épül. Alvástréninget nem alkalmazok. A célom, hogy megszűnjön a bizonytalanság, és a helyébe nyugodtabb éjszakák, jobb kapcsolódás – és végre egy kis énidő – lépjen.
A történetem
Tudom, milyen az, amikor…
…a babád minden éjjel többször felébred, az altatás egyre tovább tart, és te már azt sem tudod, mikor aludtál utoljára egyben néhány órát. Egész nap az órát lesed, a napirendet tervezed, és úgy érzed, az egész életetek az alvás körül forog.
A kisfiam születésekor azt hittem, az első 2-3 hónap után minden könnyebb lesz. Aztán jött a 4 hónapos alvási regresszió, és az altatás még nagyobb kihívássá vált, az éjszakák pedig egybefolytak a nappalokkal. Kaptam tanácsot bőven – a családtól, ismerősöktől, az internetről –, de egyik sem működött nálunk.
Ezért elkezdtem utánajárni a dolgoknak. Szakirodalmat olvastam, beszéltem szoptatási tanácsadóval és védőnővel, és lépésről lépésre megértettem, hogyan fejlődik, változik egy kisbaba alvása. Ahogy elkezdtem változtatni, úgy javultak az éjszakáink is.
Azért lettem babaalvás-tanácsadó, hogy neked már ne egyedül kelljen kitalálnod mindezt.
A filozófiám
Amiben hiszek
Bárki tud változtatni
Hiszem, hogy minden szülő pozitívan tudja befolyásolni a gyermeke alvását – csak tudni kell, hol érdemes elkezdeni.
Az altatási nehézségek megoldhatók
Nem kell elfogadnod, hogy „ez ezzel jár”. A legtöbb alvásprobléma mögött érthető okok állnak, és ezekre van megoldás.
Alvástréning nélkül is lehet
Az átaludt éjszaka sírni hagyás nélkül is kialakulhat. Gyengéden, a babád tempójában haladunk.