Szolgáltatások és árak
Gyengéd, alvástréning nélküli segítség – újszülött kortól.
Ismerős?
„Ez a sok „jótanács” teljesen összezavar – tedd le, vedd fel…”
„Van, hogy 15 percenként kel, jobb napokon csak óránként…”
„14 hónapja nem alszom, minden éjjel órákig fent vagyok!”
„Egyfolytában morcos vagyok, és utálom magam, amiért így viselkedem a családommal…”
„Én rontok el valamit? Meg fog ez valaha változni?”
„Bárcsak lenne pár perc nyugalmam, vagy egy kis időm a párommal!”
Ha te is szeretnéd, hogy…
A segítségemmel
Nem lenne nagyszerű, ha lenne egy személyes alvás-tanácsadód, aki átsegít a mostani nehézségeken – hogy az éjszakák végre pihentetőek legyenek az egész családnak, és a nappali alvás se a te idegeidet őrölje?
Válaszd ki, melyik segítség illik most hozzátok.
„Régóta küzdötök az alvással, hajnali 3 van, te pedig már azt sem tudod, mit próbálj ki?”
1 óra + 2 × 30 perc
Akciós ár 2026. december 31-ig
Amit kapsz:
🎁 Ajándék: 2 × 30 perces követő konzultáció
Időpontot foglalok„Tudtad, hogy a legtöbb alvásprobléma megoldható egyetlen telefonhívással?”
30 perc
Amit kapsz:
🎁 Ajándék: 2 helyett 3 hónap e-mailes utánkövetés
Időpontot foglalok
„Miért van fenn az éjszaka közepén két órát?”
Letölthető PDF-útmutató · 23 oldal
Ismerd meg babád természetes ritmusát, és tudd meg, hogyan befolyásolhatod a nyugodtabb éjszakákat! Ebben a mini kézikönyvben megmutatom, hogyan működik a bioritmus, mire érdemes figyelned, és hogyan segíthetsz gyermekednek egy kiegyensúlyozottabb, kiszámíthatóbb alvásritmus kialakításában.
Amit kapsz:
A konzultációk online videóhívásban vagy telefonon zajlanak, így bárhonnan elérhetők.
Hogyan zajlik?
Kitöltesz egy kb. 20 perces kérdőívet, és néhány napig vezeted a baba alvásnaplóját.
Online vagy telefonon átbeszéljük a helyzeteteket, és megkapod a nektek szóló tervet.
E-mailben végig melletted vagyok, amíg a változások beépülnek a mindennapjaitokba.
Gyakori kérdések
Újszülött kortól kisgyermekkorig. A legtöbb család 4 hónapos és 3 éves kor között keres meg, de már az első hetekben is sokat számít egy jól felépített napirend.
Nem. Gyengéd, természetes megközelítéssel dolgozom, amely a baba és az anya igényeire épül. A változtatásokat a ti tempótokban vezetjük be.
Egyáltalán nem. Nem kell lemondanod semmiről, ami nektek fontos. A tervet a családotok szokásaihoz igazítom, nem fordítva.
Online videóhívásban vagy telefonon, így otthonról, akár a baba alvása közben is részt tudsz venni. Előtte kérdőívet és alvásnaplót kérek, hogy a beszélgetés a lehető leghasznosabb legyen.
Minden baba más, de a legtöbb család már az első 1–2 hétben érzi a különbséget. A lényeg a következetesség – ebben segít az utánkövetés.